Kategoriserte innlegg: Løpe

Joggere har mange forskjellige løpesko

Hvis man er vant til å løpe mye, uansett om man løper på mosjonistnivå eller man løper fordi man tilhører en eliteklasse, så krever mange kilometer også det rette utstyret og spesielt de rette skoene. Sko blir fort slitt, hvis man løper f.eks. 2 mil i uken eller mer enn det. Man må ikke gå… Les mer »

Ha utstyret i orden til løpeturen

Du skal sørge for å ha utstyret i orden til din løpetur. Dels for at du føler deg godt tilpass i det du har på og dels for at du unngår skader. Det er viktig at man føler seg godt tilpass i det man har på, så man kan prestere best mulig og for å… Les mer »